Mira, vamos a hablar claro. Directo al grano. Sin filtros.
Otra vez te encuentras en la misma historia. Todo empieza genial. Parece que por fin has encontrado a alguien diferente. Sonrisas, mensajes bonitos, promesas. Y luego… ¡pum! De repente, el mismo desastre de siempre.
Otra vez esa sensación de que das más de lo que recibes. Otra vez esa duda en el pecho. Otra vez ese momento en el que te preguntas: «¿Pero cómo demonios he acabado aquí de nuevo?».
No es casualidad. No es mala suerte. No es que «no haya gente buena por ahí». No. Es algo mucho más jodido y peligroso: tu inconsciente está eligiendo por ti. Y hasta que no lo desenmascares, seguirás repitiendo la misma película, con distintos actores, pero con el mismo final.
Tu mente te traiciona (y ni siquiera te das cuenta)
Te voy a contar algo incómodo: si siempre terminas con la pareja equivocada, es porque una parte de ti la está buscando. Sí, como lo lees. Tu mente no elige al azar. Tu mente busca lo que le resulta familiar. Y si desde pequeño/a aprendiste que el amor es sufrimiento, abandono, rechazo o lucha constante… adivina qué vas a seguir encontrando. Ese «clic» que sientes cuando conoces a alguien y te emocionas… muchas veces no es amor. Es reconocimiento. Tu cerebro ha detectado una dinámica conocida y se siente en casa. Aunque esa casa esté en llamas. Y así es como terminas, una y otra vez, en relaciones donde:- Sientes que das demasiado y recibes migajas.
- Te esfuerzas en «hacer que funcione», pero siempre eres tú quien más lo intenta.
- Te ilusionas con promesas que nunca se cumplen.
- Te ves envuelto/a en peleas que no tienen sentido, pero que duelen mucho.
- «El amor verdadero requiere sacrificio.»
- «Si te ama, te hará sufrir en algún momento.»
- «Si la relación es difícil, es porque es real.»
- «Mejor estar con alguien que solo/a.»
- «El amor lo puede todo.»
Cómo reprogramar tu mente para atraer una pareja sana
No te voy a dejar con el problema sin darte una salida. Aquí hay dos ejercicios que, si los haces, te van a cambiar la vida. Pero hazlos. No los leas y sigas con tu día como si nada.Ejercicio 1: El espejo roto
- Escribe una lista con las tres relaciones que más te han marcado.
- Anota los patrones repetidos (¿Siempre te sientes abandonado/a? ¿Siempre terminas dando más de lo que recibes?).
- Ahora pregúntate: «¿Dónde aprendí esto?» (Pista: casi siempre la respuesta está en la infancia).
Ejercicio 2: Nueva definición de amor
Si quieres atraer algo diferente, tienes que creer algo diferente. Haz esto:- Escribe todas las creencias que tienes sobre el amor.
- Cuestiona cada una (¿Es verdad? ¿O solo lo aprendí de alguien más?).
- Escribe una nueva definición de amor para ti (Ejemplo: «El amor sano es paz, crecimiento y equilibrio»).
- Léela en voz alta todos los días.